Alt om bind- og tampongavtalen, Skolekravet og mensen
Hos KIWI mener vi at mensen må normaliseres. Vi ønsker å bidra til økt åpenhet, fjerne tabuer og gjøre det lettere for unge jenter å snakke om mensen. Derfor støtter vi Skolekravet og gir 50 % Trumf-bonus på bind og tamponger – fordi ingen skal føle seg flau over noe helt naturlig.
Ofte stilte spørsmål om mensen
Å bruke riktig bind reduserer risikoen for lekkasje og gir bedre komfort. Dagbind er designet for aktiviteter på dagtid og absorberer mest midt på, mens nattbind er lengre, bredere og har høyere absorpsjonsevne for å beskytte mot lekkasjer når du ligger.
Ja, du kan sove med tampong, men den bør ikke være inne i mer enn 6-8 timer for å unngå risiko for toksisk sjokksyndrom. Det anbefales å bytte tampongen rett før du legger deg og umiddelbart etter at du våkner.
Valget avhenger av blødningsmengde og aktivitet. For lettere blødninger eller begynnelsen/slutten av menstruasjonen kan truseinnlegg være tilstrekkelig. Dagbind passer for moderate blødninger og daglige aktiviteter, mens nattbind er best for kraftige blødninger eller bruk om natten.
Ja, hormonelle endringer gjennom syklusen kan påvirke energinivå og ytelse. Under menstruasjonen kan lett trening lindre smerter, mens høyintensitetstrening ofte passer bedre i follikkelfasen når energinivået er høyere.
Start samtalen tidlig, gjerne rundt 8-9-årsalderen, og forklar kroppens forandringer på en naturlig måte. Bruk gjerne bilder for å illustrere, og sørg for at både jenter og gutter forstår at menstruasjon er en normal del av livet.
Selv om menstruasjon er naturlig, føler noen fortsatt skam eller ubehag rundt temaet. Åpen samtale og økt kunnskap kan bidra til å redusere denne følelsen.
Hormonelle endringer og menstruasjonssmerter kan påvirke søvnkvaliteten negativt. Bruk av nattbind, regelmessig trening og avslapningsteknikker kan bidra til bedre søvn.
Hvis du opplever urinlekkasje, er det viktig å bruke truseinnlegg designet for dette formålet, da de har høyere absorpsjonsevne enn vanlige truseinnlegg.
God forståelse av menstruasjon og kroppens funksjoner kan øke selvtillit og forberede unge jenter på deres første menstruasjon, samt bidra til å fjerne tabuer og misforståelser.
Bli KIWI PLUSS-kunde!
Spar 15 % bonus på fersk frukt og grønt og 50 % bonus på bleier, bind og tamponger!
B&T avtalen
Alle KIWI PLUSS-kunder sparer automatisk 50 % Trumf-bonus på hver eneste pakke med bind, tamponger og truseinnlegg hos KIWI.
B&T avtalen er en del av KIWI pluss.
Vi har gjort det enda enklere for deg å spare penger når du handler hos KIWI. Nå er Bleieavtalen og Bind- og tampongavtalen en del av KIWI PLUSS. Du trenger ikke lenger avtalekortet, men får nå som KIWI PLUSS-kunde automatisk 50 % Trumf-bonus på hver eneste pakke.
Skolekravet
Skolekravet er KIWIs initiativ for å få innført gratis bind og tamponger på alle offentlige skoler og læresteder i Norge. Undersøkelser viser at 77 % av jenter mellom 16–24 år har opplevd ubehagelige situasjoner på grunn av manglende tilgang. Det vil vi endre! Støtt Skolekravet og bli med på å gjøre gratis bind og tamponger tilgjengelig for alle.
Skolekravet – slik har det gått
Overveldende respons og flere steg nærmere endring – slik har det gått siden Skolekravet ble igangsatt.
KIWIs medarbeidere får gratis bind og tamponger på jobb
Gjennom aksjonen Skolekravet jobber vi i KIWI for at alle elever og studenter skal føle seg trygge og slippe ubehagelige situasjoner relatert til menstruasjon. Det samme gjelder for våre medarbeidere.
UNICEF
Millioner av kvinner verden over kan av ulike grunner ikke håndtere menstruasjonen sin på en verdig måte. Det vil UNICEF og KIWI gjøre noe med.