Lunsj
Lunsjen trenger ikke være dyr eller komplisert. Hos KIWI finner du alt du trenger for å lage billig og sunn lunsj – enten du er hjemme, på jobb eller på farta. Vi gir deg enkle oppskrifter, smarte tips og nye måter å gjøre brødskiva, toasten eller matpakka litt mer spennende på.
Ofte stilte spørsmål om lunsj
Gå for grovt brød, grønnsaker og proteinkilder som egg, ost, kjøttpålegg eller yoghurt med havre. Mange oppskrifter tar under 10 minutter!
Toast, wraps, yoghurtbowls og salater er smakfulle og enkle alternativer – perfekt både hjemme og på farten.
Ja! Rester som kjøttdeig, kylling, grønnsaker og ris kan brukes i toast, omelett eller wrap – både smart og bærekraftig.
Seks enkle lunsjtips for hele familien
Trenger du inspirasjon til kjappe, smakfulle og næringsrike lunsjer? Her får du seks gode tips som passer for både store og små.
Toast
Tre typer toast du mest sannsynlig ikke har prøvd før
Har du grovbrød og Norvegia® lettost hjemme, har du et godt utgangspunkt for å lage et raskt og godt måltid som metter. Her får du oppskrift på tre saftige og smakfulle toastvarianter som du kanskje ikke har smakt før.
Den beste toasten lager du med middagsrester og ost
Har du rester til overs fra middagen? Da har du en gyllen anledning til å lage skikkelig digg toast!
Digg toast på 10 minutter
En skikkelig god toast trenger ikke å ta lang tid å lage. Toast er et godt mellommåtid etter skolen eller trening, eller hva med å lage en litt mer spennende lunsj?
Enkle og sunne lunsjoppskrifter
4 enkle og digge lunsjer du kan glede deg til
Med mange gjøremål i løpet av en dag er det både godt og praktisk å ha gode lunsjalternativer som ikke tar all verdens tid å lage. Her er fire lunsjklassikere som smaker enda bedre med en ny vri.
Fem enkle og gode oppskrifter med havregryn
Havregryn er en matvare vi gjerne kan spise mer av. Den er næringsrik, billig og kan brukes til mye. Bare prøv en av disse fem enkle hverdagsoppskriftene med havregryn!
Dette er pålegget du bør velge for å gjøre brødmåltidet ekstra sunt
Mange av oss spiser brødmat til 3 av 4 daglige måltider. Med disse tipsene sørger du for at brødskiva blir et fullverdig måltid proppfullt av god næring.
Rask og lett sommerlunsj med knekkebrød
På varme dager er det deilig å ty til noe enkelt og lett når sulten melder seg. Da er knekkebrød med sommerlig topping perfekt. Her er seks digge påleggskombinasjoner.
God og praktisk lunsj på farta
Lunsj trenger ikke være kjedelig – selv når du er på farten. Se våre tips til smarte og smakfulle løsninger.
Kjappe lunsj- og middagsretter
I en periode hvor mye av tiden tilbringes hjemme, har måltidene blitt enda viktigere enn før. Her får du noen enkle lunsj- og middagsretter som både smaker godt og går kjapt å lage.
Julelunsj
Dette trenger du til julefrokost eller julelunsj
Lurer du på hva du skal servere til julefrokost eller julelunsj? Her får du en oversikt over de vanligste påleggene og tips til godt tilbehør.
5 tips til en sunnere og friskere julelunsj
Det er noe eget å komme til et bugnende bord fullt av mat som bare hører julen til. Her er tipsene til hvordan du også går fra bordet uten mageknip eller frukt og grønt-underskudd.