Slik sikrer du deg nok vitaminer i hverdagen

Vitaminer er livsnødvendige stoffer som trengs i små doser. Kroppen vår kan ikke lage vitaminene selv, men et sunt og variert kosthold sikrer som regel det man trenger. Noen kan likevel trenge tilskudd fra tid til annen. Dette er de viktigste vitaminene for immunforsvaret vårt, og slik får du dem i deg.