Avokadowrap
Avokadowrap med egg og hummus er et supert lite måltid når du trenger litt påfyll.
20 min
MiddelsSlik gjør du
Avokadowrap
- 1Varm tortillalefsene, en av gangen, i en tørr stekepanne.
- 2Stek eggene i oljen til hviten er stiv.
- 3Snitt salaten fint, riv gulrøttene grovt, del tomatene i fire og skjær avokadoen i skiver.
- 4Spre hummus utover lefsene, topp med salat, gulrot, tomat, avokado, egg, syltet rødløk,
og finhakket koriander. Rull sammen og server.
- 1
Hurtigsyltet rødløk
- 1Skrell og skjær løken i båter på langs.
- 2Kok opp eddik, sukker og vann i en liten kjele, og rør om til sukkeret har løst seg opp.
- 3Fjern laken fra varmen, legg i løken og avkjøl.
- 1
Hummus
- 1Hell av vannet på kikertene og kjør dem i en mikser med hvitløk, koriander, sitron og olivenolje.
- 2Smak til med salt.
- 1